Hữu ích cho người mắc tiểu đường loại II
Các nghiên cứu cho thấy mướp đắng có khả năng giảm mức đường trong máu bằng cách tăng quá trình chuyển hóa glucose. Uống một ly nước ép mướp đắng hàng ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.
Bạn đang xem: Mướp đắng tiếng anh là gì? Khổ qua tiếng anh là gì?
Bạn nên ngừng sử dụng nếu bạn gặp đau bụng, tiêu chảy hoặc sốt. Tuy nhiên, trước khi thay đổi chế độ ăn hoặc điều chỉnh thuốc, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ và kiểm tra đường huyết thường xuyên.
Giúp loại bỏ sỏi thận
Sỏi thận có thể gây đau đớn khó chịu. Mướp đắng có thể giúp phá vỡ sỏi và giúp cơ thể loại bỏ chúng qua nước tiểu. Loại quả này giúp làm giảm nồng độ axit trong nước tiểu và hạn chế cơn đau do sỏi thận. Một tách trà mướp đắng có thể hỗ trợ bạn mà không cần thêm đường.
Giảm cholesterol
Xem thêm : Giấy chứng nhận năng lượng tái tạo (REC) là gì?
Mướp đắng có thể giúp giảm mức cholesterol trong máu. Chẩn đoán mức cholesterol cao cần thông qua xét nghiệm máu. Việc giảm cholesterol cũng đồng nghĩa với việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đau tim và đột quỵ. Mướp đắng là một loại thảo dược tự nhiên giúp ngăn ngừa các biến chứng về tim mạch.
Hỗ trợ người mắc ung thư tụy
Một trong những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của mướp đắng là khả năng chống ung thư. Mướp đắng đã được chứng minh là có khả năng ngăn chặn quá trình sản xuất glucose và ức chế sự phát triển của tế bào ung thư tụy. Ngoài ra, nó còn có thể ảnh hưởng đến tế bào ung thư trong gan, ruột non, vú và tuyến tiền liệt. Vậy tại sao bạn không thêm một ly nước ép mướp đắng vào chế độ ăn uống hàng ngày?
Cho làn da
Các món ăn và đồ uống từ mướp đắng mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Với đặc tính tự nhiên và nhẹ nhàng, nó giúp điều trị mụn trứng cá, vảy nến và chàm, giúp làn da trở nên sáng mịn.
Giúp giảm cân
Tương tự như hầu hết các loại rau khác, mướp đắng có hàm lượng calo thấp. Do đó, bạn có thể duy trì hoặc giảm cân bằng cách sử dụng mướp đắng.
Xem thêm : 【CORPORATE FINANCE LÀ GÌ?】- Tất Tần Tật Về Corporate Finance
Tốt cho gan
Ăn những thức phẩm tốt cho gan thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Mướp đắng giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, tăng cường chức năng túi mật và giảm tình trạng lưu nước. Do đó, nó rất hữu ích cho những người bị xơ gan, viêm gan và táo bón. Ngoài ra, nó còn giúp giảm cân và làm giảm các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích. Uống ít nhất một ly nước ép mướp đắng mỗi ngày để tận hưởng những lợi ích này.
Chuyển hóa tinh bột
Đây là một lợi ích quan trọng đối với những người mắc bệnh tiểu đường. Trong cơ thể, tinh bột sẽ được chuyển hóa thành đường và mướp đắng giúp quá trình chuyển hóa này diễn ra tốt hơn. Sự tăng cường chuyển hóa carbohydrate sẽ giúp cơ thể giảm mức chất béo dự trữ, duy trì cân nặng khỏe mạnh hoặc giảm cân. Sự chuyển hóa carbohydrate hiệu quả cũng hỗ trợ tăng trưởng cơ bắp và sự phát triển cơ thể.
Bổ sung vitamin K
Vitamin K đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe xương, quá trình đông máu và quá trình viêm. Những người mắc viêm khớp dạng thấp có thể giảm đau và viêm bằng cách bổ sung vitamin K. Mướp đắng cung cấp lượng vitamin K cần thiết hàng ngày cho cơ thể. Ngoài ra, nó cũng là nguồn cung cấp chất xơ đáng kể.
Tăng cường hệ miễn dịch
Một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh là cực kỳ quan trọng để ngăn ngừa nhiễm trùng và bệnh tật. Mướp đắng là một loại thuốc tự nhiên giúp ngăn ngừa cảm lạnh, giảm nguy cơ dị ứng thực phẩm, nhiễm nấm và cũng rất hiệu quả trong việc điều trị chứng trào ngược dạ dày thực quản và rối loạn tiêu hóa.
Nguồn: https://stamboom-boden.com
Danh mục: Là Gì
