Tại sao cần nuôi dưỡng self-esteem, hình thành thói quen và tư duy tốt

I. Lòng tự trọng là gì?

Lòng tự trọng (self-esteem) là sự tự trọng và tôn trọng bản thân. Đây là khả năng tin tưởng và tự tin vào giá trị và khả năng của mỗi người. Người có lòng tự trọng cao thường tỏ ra tự tin trong hoạt động tham gia.

Bạn đang xem: Tại sao cần nuôi dưỡng self-esteem, hình thành thói quen và tư duy tốt

II. Tại sao trẻ cần nuôi dưỡng lòng tự trọng?

Lòng tự trọng cực kỳ quan trọng đối với trẻ em: giúp cải thiện thành tích học tập, phát triển kỹ năng xã hội và dễ dàng kết bạn và duy trì quan hệ lâu dài. Trẻ em cũng sẽ tự tin hơn khi đối mặt với sai sót, thất vọng và thậm chí thất bại.

Khi có lòng tự trọng cao, trẻ sẽ luôn có cảm giác tốt về bản thân. Nghiên cứu về não bộ cho thấy, khi có lòng tự trọng cao, chúng ta sẽ xử lý những vết thương cảm xúc như sự từ chối hay thất bại ít đau đớn hơn, và chúng ta sẽ phục hồi nhanh hơn. Chúng ta ít bị lo lắng và tiết ra ít cortisol khi gặp căng thẳng, và căng thẳng cũng không kéo dài lâu trong cơ thể chúng ta.

Với nhiều lợi ích tinh thần như vậy, rõ ràng người có lòng tự trọng cao sẽ dễ thích ứng và thành công hơn trong cuộc sống. Lòng tự trọng không thể được hình thành ngay một sớm một chiều. Vì vậy, nếu cha mẹ có thể giúp con nuôi dưỡng lòng tự trọng từ sớm, trẻ sẽ được hưởng nhiều thuận lợi hơn trong cuộc sống.

III. Cách hình thành và nuôi dưỡng lòng tự trọng cho trẻ

Để nâng cao lòng tự trọng, cần phải đầu tư nhiều công sức để phát triển và duy trì những thói quen tích cực về mặt tinh thần. Khi làm vậy, đặc biệt là khi làm theo cách đúng đắn, sẽ mang lại kết quả lớn về cảm xúc và tâm lý cho trẻ, xứng đáng với những gì đã đầu tư.

Xem thêm : Ngựa ô anh khớp…!

1. Dạy trẻ sử dụng những lời khẳng định tích cực phù hợp:

Cách sử dụng lời khẳng định tích cực và phù hợp với thực tế sẽ giúp trẻ cố gắng và kiên trì với mục tiêu đã đặt ra. Hãy cùng nói với trẻ “Mình sẽ cố gắng cho đến khi mình đạt được thành công!” khi trẻ tỏ ra chán nản và muốn từ bỏ.

2. Xác định khả năng và điểm mạnh của trẻ và phát triển chúng:

Hãy tạo môi trường và cơ hội cho trẻ trải nghiệm thật nhiều thứ. Khi trẻ thể hiện bản thân trong nhiều tình huống khác nhau, những năng lực và khả năng tiềm ẩn của trẻ sẽ được phát huy tốt hơn. Từ đó, cha mẹ sẽ nhận thấy điểm mạnh của con và tìm cách khai thác và phát huy nó. Chỉ khi sống đúng với tính cách và ưu điểm của mình, trẻ mới có thể vui vẻ, mở lòng và có nhiều cơ hội thành công hơn trong cuộc sống.

3. Loại bỏ sự chỉ trích và thể hiện tình yêu thương đối với trẻ:

Cha mẹ cần hạn chế việc tổn thương trẻ bằng cách chỉ trích, đặc biệt là trước mặt người khác. Dù có đúng nhưng việc chỉ trích có thể không đáp ứng được những cảm xúc tiêu cực tiềm tàng trong tâm trí của trẻ.

Thay vào đó, hãy thể hiện sự tôn trọng đối với suy nghĩ và hành động của trẻ. Nếu trẻ không cư xử đúng mức, hãy nhẹ nhàng tìm hiểu lý do và giúp trẻ điều chỉnh suy nghĩ. Trẻ sẽ hiểu và thay đổi khi nhận thấy sự tôn trọng từ cha mẹ.

4. Hỗ trợ trẻ học từ sai lầm:

Giúp trẻ hiểu rằng mọi người đều có thể mắc sai lầm, nhưng điều khác biệt là cách chúng ta xử lý và học từ những sai lầm đó. Chúng ta cần nhìn những sai lầm như cơ hội học tập và rèn luyện tư duy phản biện, hoàn thiện kiến thức và kỹ năng của bản thân.

Xem thêm : Công dụng của phím tắt Ctrl + Z trên Windows là gì? Chắc chắn nhiều hơn bạn nghĩ

5. Nhớ rằng có những điều về bản thân trẻ không thể thay đổi:

Cha mẹ nên chấp nhận và yêu quý những đặc điểm đó, ví dụ như cân nặng, màu da, ngoại hình, hay những đặc điểm tính cách riêng thuộc về bản chất của trẻ. Hãy tìm môi trường phù hợp để trẻ phát triển theo hướng tích cực, chứ không phải cố gắng thay đổi hoặc loại bỏ chúng.

IV. Arkki giúp trẻ hình thành và phát triển lòng tự trọng như thế nào?

Arkki là chương trình phát triển kỹ năng toàn diện dành cho trẻ em từ 4-18 tuổi được xuất phát từ Phần Lan. Arkki giúp trẻ em Việt Nam nuôi dưỡng lòng tự trọng thông qua các khóa học đầy thú vị và hào hứng. Các em được cung cấp một môi trường lý tưởng để hình thành và phát triển lòng tự trọng theo cách tốt nhất nhờ:

• 300 dự án dài hạn đa dạng chủ đề, từng bước thách thức giúp trẻ phát triển tư duy sáng tạo
• Chương trình học được thiết kế phù hợp với từng độ tuổi, giúp trẻ rèn luyện tư duy phản biện và phát huy tối đa khả năng của mình
• Đội ngũ giáo viên giàu kinh nghiệm sẽ hướng dẫn trẻ phát triển tư duy sáng tạo và khả năng làm việc theo quy trình, giúp trẻ hoàn thiện bản thân qua phản hồi tích cực và thân thiện
• Phương pháp giảng dạy được chính phủ Phần Lan công nhận và chứng nhận.

Việc hình thành và nuôi dưỡng lòng tự trọng cho trẻ là một quá trình đòi hỏi kiên nhẫn nhưng cũng rất thú vị. Hãy để Arkki trở thành người bạn đồng hành cùng trẻ, giúp trẻ dễ dàng đạt được thành công nhờ lòng tự trọng!

Phương Châu (sưu tầm và tổng hợp)

Tham khảo:

https://www.wikihow.vn/N%C3%A2ng-cao-L%C3%B2ng-T%E1%BB%B1-tr%E1%BB%8Dng

https://ybox.vn/gia-vi/tomo-lam-nhu-the-nao-de-co-the-tao-dung-gia-tri-ban-than-va-yeu-thuong-chinh-minh-zlszucdr3i

Nguồn: https://stamboom-boden.com
Danh mục: Là Gì