Nếu quyên tâm đến giới fitness model, có thể chúng ta đã từng có lần biết đến cái tên Sergi Constance, một tượng đài với hàng triệu người mến mộ bên trên toàn quả đât. Hãy tò mò bí quyết tập tành của anh chàng với toàn thân lực lượng và khuôn mặt điển trai này để có thêm cồn lực vượt qua giới hạn của bạn dạng thân nhé.

Bạn đang xem: Sergi constance là ai

*

Lịch tập với thực solo để có thân nghe đâu Sergi Constance

quý khách hàng có từng quan sát ngắm phần nhiều anh chàng đô con, cơ bắp cuồn cuộn mà ko ngớt lời trầm trồ? Nhiều bạn trong những chúng ta còn được mệnh danh là “tai quái vật” thể hình vì chưng một khung hình xứng đáng bỡ ngỡ. Vấn đề này lý giải nguyên do vì sao Facebook Sergi sẽ có tới rộng 5 triệu con người likes.

Nhưng thực sự thì bọn họ cũng chỉ nên fan thông thường thôi. Thứ họ tất cả nhưng tín đồ khác thì không, kia chính là ý chí với một ít chiếc Gọi là “túng bấn thuật”. Vậy bí thuật của anh chàng hot độc nhất nhì xã gym thế giới Sergi Constance là gì, cùng shop thực phđộ ẩm bổ sung cập nhật tập gym stamboom-boden.com tìm hiểu thôi nào!

Sergi Constance là ai?

*

Sergi Constance là một trong những đi lại viên và người mẫu chân dài thể hình fan Tây Ban Nha sinh vào năm 1988. Ở độ tuổi còn rất tphải chăng cơ mà thành công của cánh mày râu model 6 múi đề nghị khiến nhiều người dân yêu quý.

Sergi theo học tập 5 năm và gồm bởi cử nhân Khoa học tập Thể thao với Giáo dục đào tạo thể chất. Anh cũng chính là tín đồ tạo nên, ông chủ chữ tín năng động thể dục Aesthetix Era, là gương mặt thay mặt của nhãn hàng 1 Up Nutrition.

Thành tích trong những cuộc thi:

Vô địch Muscle & Fitness Cover Model Search tại cuộc thi Mr.Olympia WeekendGiải tuyệt nhất Men’s Physique NPC Tampa Wings of Strength ChampionshipGiải hai Men’s Physique NPC Southern States ChampionshipGiải nhất Men’s Physique I.F.B.B. La nucia xperience championshipGiải độc nhất Men’s Physique I.F.B.B. Norway trophy championshipGiải độc nhất Men’s Physique I.F.B.B. Bigastro trophy championshipGiải độc nhất Men’s Physique I.F.B.B. Callosa de Segura championshipGiải duy nhất Copage authority de España/Spain – Wabba 2011

*

Ssinh hoạt hữu một kiểu dáng cơ bắp gần như là hoàn mỹ cùng gương mặt nam tính mạnh mẽ, anh liên tục lộ diện trên trang bìa của không ít tạp chí thể hình khét tiếng như Muscle and Fitness, Solid Homme, Wire magazine, xuất xắc Iron Man...

Hiện tại, anh sống ngơi nghỉ Miami Floridomain authority, hoạt động như một doanh nhân, một đào tạo và giảng dạy viên với một người mẫu chân dài thể hình.

*

Số đo tư thế của Sergi Constance:

Cân nặng93-102.1kg
Chiều cao185.5cm
Bắp tay49.5cm
Ngực125.7cm
Bụng87cm
Tỉ lệ mỡ5%

Hành trình đổi mới đi lại viên siêng nghiệp

*

Trước lúc biết đến gym, Sergi Constance cũng thiết lập hình trạng bình thường nthủng bao cậu trai ttốt không giống, thậm chí còn có phần ốm đụn, yếu hèn ớt.

Xem thêm: Em Chỉ Mới Đến Đây Nên Đâu Có Biết Được Anh Là Ai Remake) By Hieuthuhai

Anh bắt đầu bằng bài toán đăng ký tập gym trên một trung trọng điểm ngay sát bên vị ước ao “to ra thêm, khỏe khoắn hơn”. Sau nửa tháng tìm hiểu với sẵn sàng, anh dấn thân tập dượt rất là triệu tập cùng trang nghiêm, cùng với mục tiêu chiếm hữu được khung người lý tưởng nhất. Đồng thời, anh cũng xác định được thể hình đó là tuyến phố dành cho mình.

*

Từ thời còn đi học, Sergi vẫn đặc trưng yêu quý các môn thể dục thể thao. Anh thường xuyên theo học tập ĐH ngành Khoa học tập Thể thao cùng giáo dục và đào tạo thể chất sinh hoạt Valencia. Sau Lúc tất cả bởi cử nhân, anh ban đầu sự nghiệp thi đấu và vươn lên là người mẫu chân dài thể hình.

Sergi trnghỉ ngơi cần lừng danh chỉ trong một thời gian ngắn. Lượng bạn ái mộ bên trên mạng xã hội của anh ấy gia tăng đến chóng phương diện. Anh liên tục công việc làm cho đại sứ đọng thương hiệu cho các nhãn mặt hàng thể thao, cuối cùng là tiến mang lại Thành lập công ty của riêng mình.

Bí quyết rèn luyện ý chí

*

Phần béo bọn họ sẽ không xẩy ra đánh gục vì chưng các bài tập, mà lại vị thiết yếu ý chí yếu ớt của phiên bản thân. Vậy số đông nhỏ bạn nlỗi Sergi Constance, bọn họ đem đâu ra một hễ lực khác thường đến vậy?

“Thân hình cơ mà tôi đã có được ngày từ bây giờ là thành quả này của một quy trình tập dượt với siêu thị chặt chẽ. Lối sống fitness hoàn toàn quý giá cùng tôi yêu thương từng chút một của cuộc hành trình dài này.”

Anh Đấng mày râu cho thấy thêm, bản thân là 1 trong những tín đồ háo thắng, mê thích ghen đua và đoạt được. Anh đưa ra đa số kim chỉ nam ví dụ, cùng thực hiện quá trình quan trọng để chấm dứt nó mang đến bởi được. không chỉ vậy, càng ngày anh càng cần từ phá tan vỡ đầy đủ giới hạn của bản thân để đã có được đến một cường độ cao hơn nữa.

*

Ở thời điểm hiện tại, tín đồ ái mộ cũng đó là một cồn lực ko nhỏ dại nhằm anh thường xuyên phát triển với liên can bạn dạng thân mình mạnh mẽ hơn hằng ngày.

Từ một kim chỉ nam cá thể là đạt được body như mong muốn, bây giờ Sergi Constance còn hy vọng thực hiện sứ mệnh truyền cảm xúc cùng hễ lực cho tất cả những người mến mộ theo đuổi niềm mơ ước của họ.

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *